日志
- 低胆固醇食物
- 大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜 、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。
- 平淡
- 平淡是一种生活的智慧，是人生的一种简约之美，因为每个人都是岁月的过客，人是来陪伴岁月的，就像花的开与落。何必行色匆匆，何必你争我夺。细细品味人生，健康就是富有，快乐才是收获。不管身处何境，放飞心情，给自己找个开心的理由，知足常乐。
- 静
- 静是一种品格,可以沉淀浮躁，过滤浅薄，调节人的精神。静是一种善良，能解读生命的安宁，感悟人生的大慈大悲。静是一种修养，拥有了然于心的平静，就拥有了高品位的人生。静是一种豁达，当你不再在意拥有和索取，就会把失去的当做一种收获。静是一种智慧，人只要知足，便会心静如水 ...
- 经得住
- 学习,要耐得住寂寞；恋爱,要经得起考验；婚姻,要懂得维护；成长,要靠逐步地积累；成功,要受得了煎熬；做人,须经得起风雨；幸福,要懂得珍惜；烦恼,要学会忘记...
